静功收敛阴气，动静结合，阴阳互补。
此外，饮食起居也对阴阳调和起着重要作用。饮食方面，应根据自身阴阳状况合理选择食物。阳虚者，可适当食用羊肉、桂圆、核桃等温热性食物，以补充阳气；阴虚者，则宜多吃百合、银耳、雪梨等滋阴润燥之品。起居方面，要顺应自然规律，早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，使身体的阴阳二气在休息中得到调养。
修炼者还需时刻关注自身阴阳变化，根据身体的反应及时调整修炼方法。若感觉阳气过盛，可适当增加阴气修炼的时间和强度；若阴气过重，则加强阳气修炼。只有做到阴阳平衡，和谐统一，才能在修仙之路上稳步前行，避免走火入魔之险 。
阴阳法术篇
### 阳法：烈火焚天与雷霆震怒
#### 烈火焚天
此乃阳法中至刚至烈之术，以修炼至深的纯阳之力为根基，施法者心念一动，体内阳气如火山喷发般汹涌而出，汇聚于指尖、掌心或法印之间。刹那间，虚空之中似有火种被点燃，只见烈焰腾飞，炽热的气浪滚滚翻涌，仿佛要将天地都纳入这熊熊火海之中。那火焰，非世间凡火可比，其色赤红如血，中心却蕴含着金黄之芒，正是纯阳之力所化，带着净化万物、焚烧邪祟的神圣使命。火焰所至之处，邪魔外道无不瑟瑟发抖，仿佛被这炽热的光芒照出了原形，最终在烈焰的包围下化为灰烬。施法之时，口诀念诵：“阳火炎炎，天地同燃，邪秽消散，正气昭然。”随着口诀的回荡，火焰的威力倍增，如同天罚降临，彰显着正道的威严与不可侵犯，世间一切污秽邪恶在这阳火的洗礼下无所遁形，天地间只余下正气长存，朗朗乾坤重归宁静。
#### 雷霆震怒
此术乃阳法中极具震慑力的一式，施法者需先凝神静气，将自身阳气凝聚于丹田，通过特定的法诀与呼吸吐纳，引导阳气在体内经脉中飞速流转，最终汇聚于手掌或法剑之上。随着阳气的高度浓缩，空中云层开始剧烈翻滚，闪电交织，雷声轰鸣，仿佛天地
