然而，学习的道路并非一帆风顺。中医理论博大精深，其中的阴阳五行、气血津液等概念，对于只有初中文化水平的凌如意来说，理解起来难度极大。有时候，她为了弄清楚一个理论，反复查阅资料，请教老师和同学，花费了大量的时间和精力。但每一次克服困难，成功理解一个新的知识点，都让她的内心充满了成就感，也更加坚定了她在中医养生道路上走下去的决心。
除了理论学习，凌如意还非常注重实践。她开始在自己身上尝试各种养生方法。每天清晨，当城市还在沉睡，她就早早地起床，来到附近的公园，跟着一群晨练的老人练习八段锦。起初，她的动作僵硬笨拙，跟不上节奏，但她毫不气馁，一遍又一遍地模仿着别人的动作，仔细体会每一个动作的要领。慢慢地，她的动作越来越流畅，身体也在一招一式中逐渐舒展放松，每一次呼吸都能感受到清新的空气进入身体，仿佛将昨日的疲惫一扫而空。
晚上睡觉前，她会按照中医的方法，坐在床边，认真地按摩脚底的涌泉穴。她用手指轻轻按压穴位，感受着微微的酸胀感，同时在心里默默想着中医理论中关于涌泉穴的作用。经过一段时间的坚持，她惊喜地发现，自己的睡眠质量有了明显的改善，不再像以前那样容易失眠，早上醒来时，精神也更加饱满。
随着对中医养生了解的深入，凌如意心中渐渐萌生了一个大胆的想法。她想把中医养生的理念和方法传播出去，让更多的人受益。她深知，在这个快节奏的现代社会里，很多人都像她一样，为了生活奔波忙碌，忽视了自己的身体健康。长期的劳累和压力，让人们的身体处于亚健康状态，各种疾病也随之而来。如果能通过中医养生，帮助他们改善身体状况，提高生活质量，那将是一件非常有意义的事情。
然而，想要实现这个想法并不容易。她清楚地知道，自己目前的知识储备还远远不够，需要不断地学习和积累。中医养生是一门博大精深的学问，涉及到中医理论、中药学、针灸推拿等多个领域，每一个领域都需要深入研究。而且，要让别人相信中医养生的效果，也需要付出很多努力。在这个科技发达、西医盛行的时代，很多人对中医养生持怀疑态度，认为它不如西医来得直接有效。
但凌如意没有被这些困难吓倒。她想起自己这些年在生活中所经历的种种磨难，从婚姻的破裂到独自抚养孩子的艰辛，从初到台湾时的举目无亲到在工作中遭受的种种委屈，她都咬牙坚持了下来。相比之下，这些学习和传播中医养生的困难又算得了什么呢？她已经下定决心，要在中医养生这条道路上坚定地走下去。
为了提升自己的专业水平，凌如意开始利用业余时间参加各种中医讲座和研讨会。她穿梭在城市的各个角落，聆听着中医专家们的精彩演讲，与同行们交流学习心得。在这些活动中，她结识了许多志同道合的朋友，他们来自不同的行业，但都对中医养生充满了热情。大家互相鼓励、互相学习，分享着自己在中医养生实践中的经验和心得。
